حرف زدن، شنیدن و شنیده شدن یکی از اساسی‌ترین نیازهای ماست که لازمه همه‌مون بهش توجه کنیم و برای رسیدن بهش تلاش کنیم. مهارت گفت‌وشنود مثل هر مهارت دیگه‌ای به تمرین نیاز داره. ما به عنوان انسان، به عنوان موجودی که زندگی اجتماعی در کنار دیگران رو تجربه می‌کنیم باید تمرین کنیم از احساسات‌مون، از نیازهامون و از خواسته‌هامون با دیگران حرف بزنیم. مهمان این اپیزود سی‌مرغ دکتر سعیده سرافراز هستند تا با هم از منظر روان‌شناختی به بیماری ام‌اس و نیازها و چالش‌های بیمار و اطرافیان بیمار نگاه کنیم. سی‌مرغ رو می‌تونید در تمام اپ‌های پادگیر بشنوید. برای حمایت از ما از لینک حامی‌باش استفاده کنید. با معرفی ما به دوستان‌تون کمک کنید که صدای ما به گوش‌های بیشتری برسه و سی‌مرغ پر و بال بگیره.

تهیه‌کننده، راوی سی‌مرغ: فاطمه آقاخانی

نویسنده، مدیرتولید، تدوین: شقایق جهرمی

مدیر سوشال مدیا: ساغر محبی

طراحی لوگو: الهه چمیانی

آهنگساز: وحید محبی، پادکست صندوق

ضبط شده در استودیو سپندفیلم