متفاوت ترین گفتگو با آزاده اسدی ( مربی ورزش - ذهن آگاهی) دنبال راهی بودم,که دیدم بشم

در این قسمت از پادشصت مهمان ما آزاده اسدی است؛ کسی که بخشی از زندگی‌اش را در سفر و تجربه کردن گذشته و امروز درباره ذهن، بدن، رابطه، رشد و معنای ادامه دادن حرف می‌زند.

گفتگو را از تجربه‌های نسل دهه شصت شروع می‌کنیم؛ از ترس از قضاوت، الگوهایی که از کودکی با ما می‌مانند و چیزهایی که سال‌ها طول می‌کشد تا درباره خودمان بفهمیم.

از سفر و کوله‌گردی می‌رسیم به رابطه با بدن، ذهن‌آگاهی، جدایی، رابطه امروز، رادیو ادامه و یکی از مهم‌ترین سؤال‌های این گفتگو:

از کجا بفهمیم باید ادامه بدهیم و کجا باید رها کنیم؟

این اپیزود درباره «بهتر شدن» نیست؛ درباره شناختن خودمان، تغییر کردن و شاید گاهی پذیرفتن چیزی است که هستیم.

🎙️ مهمان: آزاده اسدی